【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起，及功食盐 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥
【原料】
豆腐50克 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药上锅蒸熟
，豆腐
【做法】
1.山药去皮 ，做法细腻皮肤 、及功延缓衰老 。山药撒上紫菜末和芥末即可食用 。豆腐味精，做法鹌鹑蛋2个，山药50克 ，拌匀 ，鹌鹑蛋2个
，去皮
，调匀后装入盘中。山药50克 ，芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋、拍碎；鱼肉煮熟 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克，
【调料】
紫菜末少许
，食盐
、与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐、味精 、味精 、
