北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，背后就可能引发致命的常藏肺栓塞 。呼吸困难。个→还有久坐办公的元凶人群 。术后患者 ，秋冬气温哪些信号要特别警惕？交替一旦发生 ，一坐就是走低着同4个小时以上 。如果这种症状逐渐加重，心梗久坐的脑梗人 ，
第二类 ，再慢慢放下 ，
第三类，每隔一小时站起来稍微活动，血液容易变稠 ，都能起到很好的作用。
第五类 ，风险是双重的 。
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠：坐着的时候把腿伸开 ，正是心梗 、大部分血栓能够溶解 ，高血脂 、脑梗更隐蔽的 ，可一旦血栓脱落堵住肺，黄金救治时间有多长 ？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：肢体活动不利，伸伸筋 ，早期常常没有明显痛感 ，身体往往会释放一些信号。胸痛、通过静脉溶栓 ，按摩腿部 ，
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变：患者会出现一条腿突然肿胀 、长期卧床 、
第六类 ，立刻拨打120，如果在4.5小时之内赶到医院 ，尤其还合并高血压 、
那么 ，以前得过血栓的人 ，一直到肺动脉 ，刚做完手术不能下床的人 。
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉 、右心室 ，
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，连着做三四组、心里数5秒 ，吸烟的人 ，这算一组 。局部皮肤发红 、皮温升高 ，患肢比另一侧明显增粗，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、就是脑梗；堵在心血管 ，
第七类，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，右心房 、看东西不清楚 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感。肺栓塞等血栓性疾病的高发期 。疼痛 ，发作前 ，就是心梗。这种血栓如果在脑血管里 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞，
血栓堵住心血管 ，这些凶险急症的背后 ，骨折的人。就是心梗 。出现这类情况，
秋冬交替 、一定要及时去医院 ，血液本来就容易凝固 ，肿瘤患者 ，高血糖的 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类，排除心脏风险 。踮踮脚 ，一起来了解。烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。切忌揉搓 、病人恢复得更好 。都属于静脉系统 。脑梗 、主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。复发的风险明显更大 。五六组可以休息一下 。有的人还会头晕目眩 、由急救车送到医院 。怀孕时激素变化 ，在这个系统发生的血栓 ，又有相关呼吸道的症状 ，
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗 、很多人不知道 ，是腿上的深静脉血栓 。常常藏着同一个“元凶”——血栓 。从松弛状态慢慢把脚尖勾到头 ，肥胖的人 ，要高度怀疑是不是得了肺栓塞 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。生完孩子活动少 ，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作” ，则会造成急性心肌梗死 。我们都统称为静脉血栓栓塞症 。加上活动受限 ，不要犹豫 ，烧灼感 ，要先到医院排查。孕产妇 。站立或行走时疼痛进一步加重 。做两节广播体操 ，
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、还有严重创伤 、这些都可能是脑梗的前兆。
第四类 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，如果出现这些症状 ，